Afslut træningen med en tur i

SAUNA

SAUNA

Alle medlemmer i Silkeborg Fitness Center kan gratis at benytte sig af vores sauna. Saunaen findes separat i både dame- og herre afdelingen.

HVORFOR EN TUR I SAUNA EFTER TRÆNING

En tur i sauna efter træning hjælper dig af med de affaldsstoffer, du allerede har sat gang i gennem din træning.

Derudover forbedrer det også din blodcirkulation, og kan lindre på ømme muskler, led og bindevæv.

Samt varmen afhjælper spændinger og stress.

Vi anbefaler kraftigt, at du drikker rigeligt med væske før og under dit sauna ophold for at genskabe/ vedligeholde væskebalance for at undgå dehydrering.

ÅBNINGSTIDER

Saunaen er tændt følgende dage i tidsrummet

Mandag kl 8.00 – 19.00
Onsdag kl. 8.00 – 19.00
Fredag kl 8.00 – 17.00
Lørdag kl 8.00 – 14.00

Der kan forekomme andre lukkedage i forbindelse
med helligdage m.m.

OBS! Saunaen er hvert år lukket i hele juli og august måned

Navervej 12
8600 Silkeborg

CVR: 43083708

Åbent alle dage 05.00 – 23.00

© Copyright - Silkeborg Fitness Center