Small group træning

Mere energi i hverdagen · Mindre ondt i kroppen · En stærkere dig

Føler du dig træt, øm eller mangler du motivation til at træne alene?

Small Group Træning er for dig, der gerne vil i gang (eller videre) med træning – men ønsker tryghed, struktur og et fællesskab at gøre det i.

I et 5 ugers forløb træner du sammen med en mindre gruppe af andre deltagere – to gange om ugen.

Du får personlig vejledning fra træner Oliver Bay, så du er sikker på at lave øvelserne rigtigt og får størst muligt udbytte.

Du får:

• Effektiv træning tilpasset dit niveau – uden spildtid
• Mindre smerter og spændinger, mere overskud i hverdagen
• Motivation og fællesskab – vi holder hinanden i gang
• 10 planlagte træningspas, hvor du bliver stærkere, sundere og mere selvsikker i fitness

Praktisk:

• 5 uger – 10 træninger (2 x om ugen)
• Pris: 1.695 kr.
• 3-6 deltagere pr. hold

Pladserne er begrænset til max 6 deltagere, for at sikre individuel sparring og kvalitet.