Mit navn er Oliver Bay, og til dagligt driver jeg BARA Fitness, hvor jeg arbejder med atleter, der vil være stærkere, hurtigere og mere eksplosive. Jeg har arbejdet med alt fra elitegymnaster, fodboldspillere, håndboldspillere og svømmere og har specialiseret mig i styrke, power og skadesforebyggende træning.

I Silkeborg Fitness Center hjælper jeg også helt almindelige mennesker med ekstraordinære resultater – uanset udgangspunkt.

Her hjælper jeg med alt fra:

• at komme godt i gang med styrketræning

• at finde motivation og struktur

• at blive smertefri efter langvarige ryg-, nakke- eller knæsmerter

• til at tage træningen til næste niveau, på en måde der passer til din hverdag og dine mål

Du behøver ikke være atlet for at arbejde med en performance-coach.
Men du kan forvente, at vi arbejder målrettet, med høj faglighed – og at du lærer noget undervejs.

Vil du i gang?
Så tag fat i mig i centeret eller send en besked – så tager vi en uforpligtende snak om dine mål og muligheder.