Small group træning

GETFIT SMALLGROUP
For dig med fart på i hverdagen – men som også vil have overskuddet og formen til at følge med.

Du bliver en del af et lille hold, hvor du får personlig træner-opmærksomhed, men også fællesskabet fra holdtræning.
Vi arbejder med effektiv helkropstræning tilpasset dit niveau.
Der vil være løbende sparring om, hvordan du får fitness til at komplimentere din hverdag og omvendt, så også de langvarige resultater kommer til udtryk.

Praktisk info:
📅 Mandag & fredag kl. 08.00 med opstart 5/1-2026
📍 Silkeborg Fitness Center, Navervej 12, 8600 Silkeborg
📆 Varighed: 6 uger med 2 fælles træninger om ugen
💰 Pris inden 3. søndag i advent: 3.000 kr.
👥 Max 8 deltagere
💪 Fokus: Styrke, toning, fedttab og øget energi

UNG IGEN SMALLGROUP
For dig, der vil holde kroppen stærk, bevægelig og fuld af energi – uanset alder.

Ung igen er et trygt og motiverende træningsforløb for seniorer, som gerne vil forbedre styrke, balance og bevægelighed – og samtidig nyde træning i et socialt fællesskab.

Træningen tilpasses individuelt, så du kan være med uanset udgangspunkt. Målet er, at du efter 6 uger føler dig stærkere, mere stabil, lettere i kroppen og med bedre energi i hverdagen.

Praktisk info:
📅 Mandag & fredag kl. 09.30 med opstart 5/1-2026
📍 Silkeborg Fitness Center, Navervej 12, 8600 Silkeborg
📆 Varighed: 6 uger med 2 fælles træninger om ugen
💰 Pris inden 3. søndag i advent: 3.000 kr.
👥 Max 8 deltagere
💪 Fokus: Styrke, balance, mobilitet og velvære

For tilmelding og/eller spørgsmål 👉 kontakt@andersgissel.dk