Trampolin Fitness

Udholdenhed – forbrænding – kondition

Trampolin fitness er et helt unik og effektivt træningssystem – hvor hele kroppen er i stort fokus i form af balance, motorik, muskulatur, kondition, forbrænding, styrke og udholdenhed.

Trampolin fitness er sjovt, og der er fart på når timen mixer mellem intensive hop på trampolin, og styrke med vægte. Så der veksles mellem konditon og styrke hele tiden. – hvilket betyder du både fedt forbrænder og toner kroppen.

Det kræver ingen rutiner og alle kan være med. Men vi garanterer sved på panden!

Du finder Trampolin fitness hold

Tirsdage 17.00 – 18.00

—————————————————-

– Tjek ind skal ske seneste 5 min. før holdtimen starter

– Ved afbud, skal det ske 2 timer før holdet starter

Ved udeblivelse uden afbud

– PBS aftale opkræves 40 kr.

Er du nysgerrig på hvad Trampolin fitness er, har vi lavet en lille video til dig her