SAUNA

Alle medlemmer i Silkeborg Fitness Center kan gratis at benytte sig af vores sauna. Saunaen findes separat i både dame- og herre afdelingen.

HVORFOR EN TUR I SAUNA EFTER TRÆNING

En tur i sauna efter træning hjælper dig af med de affaldsstoffer, du allerede har sat gang i gennem din træning.

Derudover forbedrer det også din blodcirkulation, og kan lindre på ømme muskler, led og bindevæv.

Samt varmen afhjælper spændinger og stress.

Vi anbefaler kraftigt, at du drikker rigeligt med væske før og under dit sauna ophold for at genskabe/ vedligeholde væskebalance for at undgå dehydrering.

ÅBNINGSTIDER

Saunaen er tændt følgende dage i tidsrummet

ONSDAG: 08.00 – 19.00
FREDAG: 08.00 – 19.00
SØNDAG: 08.00 – 14.00

Der kan forekomme andre lukkedage i forbindelse
med helligdage m.m.

OBS! Saunaen er hvert år lukket i hele juni, juli og august måned