Mave Balle Lår

Styrke – toning – muskulatur

Mave balle lår er en time hvor man får styrket og strammet muskulaturen i hele kroppen, men med særlig fokus på mave, balle lår. Her bliver specielt din core styrket, som skal holde dig oprejst og give dig en flot rank kropsholdning.

Der bruges redskaber i løbet af timen så som bodybarrer, elastikker mm. Så vil du gerne have strammet mave balle lår op til god musik og højt humør, er dette hold lige noget for dig. Det kræver ingen rutiner og alle kan være med!

Du finder Mave Balle Lår hold

Torsdage 17.30 – 18-30

————————————————–

– Tjek ind skal ske seneste 5 min. før holdtimen starter

– Ved afbud, skal det ske 2 timer før holdet starter

Ved udeblivelse uden afbud

– PBS aftale opkræves 40 kr.