Bodystep

Høj puls – forbrænding – styrke

Bodystep er aerobictræning med en stepbænk som redskab. Koreografien er enkel og ligetil. Du henter din motivation hos den ernergiske musik og instruktøren. Konditionsdelen er fedt forbrændende, og øger din kondition, imens der muskeltrænes, så du toner kroppens muskler.

Bodystep er nem koreografi til dig, der ikke til for mange drejninger og svære trin. Men som gerne vil have fest og farver, flotte muskler og pulsen op.

 Nyt program hver 3. måned

Timerne kører med fast program 3 måneder ad gangen. Det betyder også, at du kommer til at kende koreografien rigtig godt inden der startes op på et nyt program.

Du finder bodystep hold

Mandage: 16.45 – 17.45

Torsdage: 16.30 – 17.30

Fredage: 08.00 – 09.00

————————————————–

– Tjek ind skal ske seneste 5 min. før holdtimen starter

– Ved afbud, skal det ske 2 timer før holdet starter

Ved udeblivelse uden afbud

– PBS aftale opkræves 40 kr.