Silkeborg Fitness Center
Navervej 12 . 8600 Silkeborg . Tlf. 86 80 18 66

 



Åbningstider
Ma-Fre
Lør-Søn
kl. 6-22
kl. 6-22

ONLINE BOOKING

Seniormotion

En god blanding af kredsløbstræning og styrketræning uden kompliceret koreografi. Kroppen bliver bevæget godt igennem fra top til tå, og der sluttes af med en grundig udspænding. En time hvor alle kan være med, og du er også velkommen selvom du ikke er senior.

CYKLING I SFC

 

Vi har hold både
morgen og aften

 

Udfordre din kondition!
Klik på Udfordre din kondition og se hvordan
 

BODYSTEP RELEASE

- Fredag d. 26. April kl. 16.30-17.45

Nyt program på banen med Helle som din instruktør.

BODYSTEP er en simpel og energifyldt klasse, som alle kan følge med på. Motivationen kan du finde hos instruktøren og sing-a-long musikken.

BODYSTEP er nem koreografi til dig, som ikke er til for mange drejninger eller svære trin - men som gerne vil have flotte muskler, pulsen op, samt fest og farver.

Tilmelding sker online eller på kunde computeren i receptionen (Holdet kører med min. 15 deltagere).

 

Vi glæder os til at se dig!

 

SEPT_2016_BODYSTEP_A0_POSTER.jpg


Bemandingstider for hvornår personalet kan træffes.

Man. - Tors.   

08.00 - 12.00

&

15.00 - 19.00

Fre.

8.00 - 12.00

Lør.

  8.00- 11.00    


Søndag ubemandet T.O.M August